二建考试倒计时!4个方法让你克服考前焦虑症

建造师圈子

2021-05-07 16:55

二建考试倒计时!4个方法让你克服考前焦虑症

建造师圈子2021-05-07 16:55

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2021年二建考试快开始了,相信很多考生都会存在一些紧张情绪,那么考前紧张我们该如何克服呢?下面为大家准备了一些小技巧,希望能有所帮助!

1、保障生活规律

先保障自己生活饮食起居规律起来,身体得到休息和营养,记忆力才能恢复,这会不要再赶时间补那些难点内容,停下来整理下知识体系,重新找到一个节点,开始学习。

2、增加适量运动

劳逸结合有助于减轻压力,使大脑得到休息,注意力才会集中。体力劳动与脑力劳动有机结合,尤其对于备考冲刺时长时段、高强度的脑力劳动,更应该进行有益而适宜的体育运动,以此减轻紧张度。

3、重拾自信思考未来

在网上找找同样报考建造师的群体,一起交流,想想当初考虑拿到证书后要达到什么样的生活条件,要去什么样的工作环境上班,这么高的含金量不付出比别人多几倍的努力肯定不行。自我提醒是必然的,没有再好的路可选,只能前进。

4、吸收经验学习法

很多建造师学习是有技巧的,可以学习一些有效的备考经验,不一定非要按部就班,但是拿来参考还是有必要的。每年考试重点,知识点它就那么几种学会举一反三就可以了。分清主次,教材永远是考试的落脚点,所以熟悉教材回归教材是必不可少的,至少的6-7遍。

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(本文只代表作者本人观点,不代表本站立场)

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